Prestations sophrologie, coaching et bien-être à Dijon avec Elena Gaillac Suliman EI

La  sophrologie   est une pratique de bien-être et une philosophie de vie. Dans la pratique de la sophro-relaxation, vous allez pouvoir allier des exercices de respiration profonde, avec des exercices de contraction et de décontraction musculaire, des étirements et des mouvements corporels doux, complétés par des techniques de visualisation et de concentration mentale, vous permettant d'accéder, progressivement, à un état de détente physique et mentale.

La   sophrologie - approche corporelle    est une démarche plus profonde, qui repose sur l'écoute du corps et la mobilisation de vos ressources internes, dans un cadre rassurant, respectueux et bien défini préalablement avec le sophrologue accompagnateur. En apprenant, en état de détente, à écouter son corps, à accueillir son histoire de vie et à exprimer ses émotions, la personne accède, petit à petit, à un état d'harmonie entre son corps et son esprit, à une meilleure acceptation de soi et de l'autre.

Le  coaching de vie est un accompagnement dans le présent, pour mieux vous aider à définir et à réaliser vos projets de vie (personnels et/ou professionnels), mais aussi pour vous aider à vous préparer pour diverses situations : examens divers, permis de conduire, entretiens d'embauche, compétitions, auditions, etc.

Sophrologie et NTMO  (Neuro-technique  par les Mouvements Oculaires) est une technique d'accompagnement où le consultant, guidé par le praticien, effectue des mouvements avec les yeux, afin de traiter des souvenirs d'événements difficiles  et les blocages qui en résultent.

De plus, je propose, également, des séances de supervision individuelles, destinées aux sophrologues, coaches et praticiens en techniques énergétiques et bien-être, en présentiel ou en visio.

Ces séances vous proposent des méthodes d'accompagnement au mieux-être et au développement personnel. Elles ne constituent ni un acte médical, ni un suivi psychologique, et ne se substituent en aucun cas à un diagnostic ou un traitement médical. Elle ne dispensent pas de la consultation d'un médecin ou d'un psychologue.

Membre de la Société Française de Sophrologie (S.F.S.) et du Syndicat des Sophrologues Indépendant (S.S.I.), je vous reçois dans un cadre respectueux et éthique, quelle que soit la démarche d'accompagnement que vous choisissez.

L'hypnose ericksonienne pour :

• Accéder à vos ressources internes
• La gestion du stress
• Apprendre à vous relaxer profondément
• La préparation aux épreuves (entretiens d'embauche, épreuves sportives, auditions, examens, permis de conduire, etc.)
• Libérer des émotions liées à des épisodes difficiles de vie
• Aider à arrêter le tabac
• Apprendre et mémoriser plus facilement
• Travailler avec plus de créativité
• Améliorer vos performances
• Le développement de la confiance en soi.

TARIFS SÉANCES HYPNOSE :

 - tarif normal : 55€ la première heure + 10€ par quart d'heure supplémentaire

 - tarif solidaire (travail à temps partiel, retraités, étudiants) : 50€ la première heure + 10€ par quart supplémentaire

 - tarif réduit (demandeurs d'emploi, RMI) : 45€ la première heure + 10€ par quart d'heure supplémentaire.

Toute séance annulée mais non décommandée au moins  48 heures à l'avance est due (sauf en cas de force majeure). En cas de non-présentation du client sans annulation préalable, la séance est considérée comme due (et vous sera facturée sur la base d'une heure de travail), le créneau ayant été réservé et rendu indisponible.

La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) pour :

• Communiquer de façon claire et respectueuse
• Développer des relations constructives avec autrui et s'épanouir.

Des techniques énergétiques   vous sont également proposées. Pour plus d'informations à ce sujet, merci de consulter la rubrique : Techniques énergétiques :

• Soins Reiki
• Soins LaHoChi
• Soins Access the Bars (Access consciousness)

Mes certifications et formations pour vous accompagner :

• Sophrologue  praticien - titre RNCP, accordé par la Société Française de Sophrologie (2013)
• Diplôme d'études supérieures en Sophrologie et sophrothérapie - École de sophrologie psychothérapeutique - "Pôle Sophro" - Paris, (2013) -  le titre de "sophrothérapeute" ayant été déposé  à l'INPI (classe 41)
• Maître Praticien en hypnose ericksonienne - New York Training Institute for NLP (formateurs Anné Linden et Steven Goldstone)
• Maître Praticien en Programmation Neuro-Linguistique (PNL) - Institut de Coaching International (formateur Alain Cayrol)
• Master Coach certifiée - Institut de Coaching International (formateur Alain Cayrol)
• Praticienne en NTMO (Neuro-technique par les Mouvements oculaires  - Institut Français de Thérapies Alternatives (IFTA-Paris)
• Maître Reiki : Certification 3e degré
• Praticienne Access The Bars (Acces Consciousness)
• Praticienne et Enseignante certifiée en LaHoChi

En tant que membre de la Société Française de Sophrologie (S.F.S.) et du Syndicat des Sophrologues Indépendant (S.S.I.) je vous reçois dans un cadre respectueux et éthique, quelle que soit la démarche d'accompagnement que vous choisissez. De plus, je propose, également, des séances de supervision individuelles, destinées aux sophrologues et coaches, en présentiel ou en visio.

Différents types de séances sont proposés :

• Séances individuelles de sophro-relaxation (en présentiel ou en visio)       
• Séances individuelles de sophrologie - approche corporelle  (en présentiel)   
• Séances individuelles de Sophrologie et NTMO (Neuro--technique par les Mouvements Oculaires), en présentiel
• Séances individuelles de life coaching, sophro-coaching et hypno-coaching (en présentiel ou en visio)
• Séances individuelles de Reiki (en présentiel)
• Séances individuelles de LaHoChi (en présentiel)
• Séances individuelles d'Access Consciousness (en présentiel).

Accompagnement personnalisé en présentiel, à distance ou en visio. Note : Certaines activités ne peuvent se faire qu'en présentiel.

Ces séances vous proposent des méthodes d'accompagnement au mieux-être et au développement personnel. Elles ne constituent ni un acte médical, ni un suivi psychologique, et ne se substituent en aucun cas à un diagnostic ou un traitement médical. Elle ne dispensent pas de la consultation d'un médecin ou d'un psychologue.

TARIFS :

• Séances de sophrologie, NTMO, life-coaching :

- Tarif normal : 50€ la première heure + 10€ le quart d'heure supplémentaire

 - Tarif solidaire (travail à temps partiel, retraités, étudiants) : 45€ la première heure + 10€ le quart d'heure supplémentaire

 - Tarif réduit (demandeurs d'emploi, RMI) : 40€ de l'heure

• Séances d'hypnose, hypno-coaching :

 - Tarif normal : 55€ la première heure + 10€ le quart d'heure supplémentaire

  - Tarif solidaire (travail à temps partiel, étudiants, retraités) : 50€ la première heure - 10€ le quart d'heure supplémentaire

  - Tarif réduit (demandeurs d'emploi, RMI)  : 45€ la première heure + 10€ le quart d'heure supplémentaire

• Séances énergétiques (Reiki, Access Bars, La Ho Chi) :

 - Tarif normal : 45€ la première heure + 10€ le quart d'heure supplémentaire

 - Tarif solidaire (travail à temps partiel, retraités, étudiants) : 40€ la première heure + 10€ le quart d'heure supplémentaire

 - Tarif réduit (demandeurs d'emploi, RMI) : 35€ la première heure + 10€ le quart d'heure supplémentaire.

Toute séance annulée mais non décommandée au moins de 48 heures à l'avance est due (sauf en cas de force majeure). En cas de non-présentation du client sans annulation préalable, la séance est considérée comme due (et vous sera facturée sur la base d'une heure de travail), le créneau ayant été réservé et rendu indisponible.