Elena Gaillac Suliman E.I. vous accueille dans son cabinet de sophrologie et de coaching à Dijon

Accompagnement individuel - Corps, Respiration et cohérence

La vie nous propose parfois des tempêtes qui bousculent nos certitudes. Qu'il s'agisse d'un deuil, d'une rupture, d'une maladie ou d'un changement de cap professionnel, ces transitions de vie  nous laissent souvent en quête de repères et de sens.  Si vous vous sentez aujourd'hui en décalage avec le monde qui vous entoure, sachez que la sophrologie est une main tendue pour vous aider à traverser cette étape avec plus de douceur, de clarté, de sérénité.

A la croisée de la sophrologie et des sagesses ancestrales, mon accompagnement s'adresse à  des personnes qui sentent le besoin de ralentir, de se ré-ancrer, et de retrouver une cohérence intérieure, sans surcharge émotionnelle, ni recherche de performance. Mon approche s'appuie sur le corps, la respiration et la présence, dans un cadre clair, respectueux du rythme de chacun. Le travail se fait dans la simplicité, l'écoute et la régularité, afin de soutenir des transformations  profondes et durables.

Je n'interviens pas pour "faire à la place", mais pour permettre à chacun de retrouver ses propres appuis.

Pour qui ?

J'accompagne particulièrement :

 - des personnes en transition de vie (séparation,  deuil, retraite, reconversion, migration, etc.)

 - des personnes après une maladie ou une période de fragilité

 - des personnes ayant une sensibilité accrue, ou qui sont  fatiguées par une longue adaptation

 - des personnes en quête de sens, de cohérence  et d'ancrage.

Si vous sentez que faire encore d'avantage n'est plus la solution, et  que faire autrement devient nécessaire, cet accompagnement peut vous convenir.

Diverses séances d'accompagnement et de bien-être proposées

Des séances de sophrologie - approche corporelle pour la gestion du stress

Gestion des émotions par les mouvements oculaires

Les séances d'harmonisation  énergétiques (Reiki, Access Bars et LaHoChi)

Une professionnelle expérimentée dans l'accompagnement individuel

Sophrologue praticien (RNCP), coach, praticienne en techniques énergétiques (en exercice depuis 2006), de nature très intuitive,  j'ai moi-même évolué intérieurement grâce à un long cheminement de transformation personnelle   et de développement personnel. Je vous propose mon savoir-être et mon savoir-faire pour vous accompagner de manière personnalisée, dans une approche positive et constructive, empreinte d'écoute, d'humanité et de profond respect envers la personne.

Pour vous accompagner sur votre chemin vers plus d'harmonie intérieure, plusieurs activités d'accompagnement et bien-être vous seront proposées selon les cas :

- la sophro relaxation (pour une meilleure gestion du stress, l'amélioration de la qualité de votre sommeil, la gestion de vos émotions...)

- la sophrologie - approche corporelle (pour vous aider à traverser et à dépasser les moments difficiles de votre vie) 

- la NTMO (neuro-technique et mouvements oculaires) (pour la libération des chocs émotionnels)

- le coaching de vie ou life coaching (pour vous accompagner dans vos projets de vie, en période de transition, pour la retraite... ).

- des séances énergétiques (Reiki, Access Consciousness, LaHoChi) pour vous aider à vous relaxer davantage.

Ainsi, vous pourrez choisir la démarche qui vous semblera la plus appropriée, ou que vous vous sentirez prêt(e) à suivre.

Ces séances proposent des méthodes d'accompagnement au mieux-être et au développement personnel. Elles ne constituent ni un acte médical, ni un suivi psychologique, et ne se substituent en aucun cas à un diagnostic ou un traitement médical. Elle ne dispensent pas de la consultation d'un médecin ou d'un psychologue.

En tant que membre de la Société Française de Sophrologie (S.F.S.) et du Syndicat des Sophrologues Indépendant (SSI),  je vous reçois dans un cadre respectueux et éthique, quelle que soit la démarche d'accompagnement que vous choisissez. De plus, je propose, également, des séances de supervision individuelles, destinées aux sophrologues, coaches, et praticiens en techniques énergétiques et bien-être, en présentiel ou en visio.

" Deviens ce que tu es. Fais ce que toi seul peux faire." (citation de Friedrich Nietzsche).