Prestations de thérapies de bien-être à Dijon avec Elena Gaillac Suliman EI

La sophrologie est une pratique de bien-être et une philosophie de vie. Dans la pratique de la sophro-relaxation, vous allez pouvoir allier des exercices de respiration profonde, avec des exercices de contraction et de décontraction musculaire, des étirements et des mouvements corporels doux, complétés par des techniques de visualisation et de concentration mentale, vous permettant d'accéder, progressivement, à un état de détente physique et mentale.

La sophrothérapie est une thérapie d'orientation psycho-corporelle, qui allie la sophrologie et la psychothérapie.

Une démarche thérapeutique est tout d'abord un engagement envers soi-même, dans un cadre rassurant, respectueux et bien défini préalablement avec le thérapeute.

En apprenant, en état de détente, à écouter son corps, à accueillir son histoire de vie et à exprimer ses émotions, la personne accède, petit à petit, à un état d'harmonie entre son corps et son esprit, à une meilleure acceptation de soi et de l'autre.

La NTMO (Neurothérapie et Mouvements Oculaires) est une technique thérapeutique où le patient, guidé par le praticien, effectue des mouvements avec les yeux, afin de traiter des traumatismes psychologiques et les blocages qui en résultent.

Le coaching de vie est un accompagnement dans le présent, pour mieux vous aider à définir et à réaliser vos projets de vie (personnels et/ou professionnels), mais aussi pour vous aider à vous préparer pour diverses situations : examens divers, permis de conduire, entretiens d'embauche, compétitions, auditions, etc.

Des soins énergétiques vous sont également proposés. Pour plus d'informations à ce sujet, merci de consulter la rubrique : Soins énergétiques :

• Soins Reiki
• Soins LaHoChi
• Soins Access the Bars (Access consciousness)

L'hypnose ericksonienne pour :

• Accéder à vos ressources internes
• La gestion du stress
• Apprendre à vous relaxer profondément
• La préparation aux épreuves (entretiens d'embauche, épreuves sportives, auditions, examens, permis de conduire, etc.)
• Traiter certains traumatismes
• Aider à arrêter le tabac
• Apprendre et mémoriser plus facilement
• Travailler avec plus de créativité
• Améliorer vos performances
• Le développement de la confiance en soi.

TARIFS SÉANCES HYPNOSE :

 - tarif normal : 55€ la première heure + 10€ par quart d'heure supplémentaire

 - tarif solidaire (travail à temps partiel, retraités, étudiants) : 50€ la première heure + 10€ par quart supplémentaire

 - tarif réduit (demandeurs d'emploi, RMI) : 45€ la première heure + 10€ par quart d'heure supplémentaire.

La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) pour :

• Communiquer de façon claire et respectueuse
• Développer des relations constructives avec autrui et s'épanouir.

Mes certifications et formations pour vous accompagner :

• Sophrologue - Sophrologue praticien - titre RNCP, accordé par la Société Française de Sophrologie
• Sophrothérapeute - École de sophrologie psychothérapeutique - "Pôle Sophro" (Paris)
• Maître Praticien en hypnose ericksonienne - New York Training Institute for NLP (formateurs Anné Linden et Steven Goldstone)
• Maître Praticien en Programmation Neuro-Linguistique (PNL) - Institut de Coaching International (formateur Alain Cayrol)
• Master Coach certifiée - Institut de Coaching International (formateur Alain Cayrol)
• Praticienne en Neurothérapie et Mouvements oculaires (NTMO) - Institut Français de Thérapies Alternatives (Paris)
• Maître Reiki : Certification 3e degré
• Praticienne Access The Bars (Acces Consciousness)
• Praticienne et Enseignante certifiée en LaHoChi

Différents types de séances sont proposés :

• Séances individuelles de sophro-relaxation (en présentiel ou en visio)       
• Séances individuelles de sophrothérapie (en présentiel)    
• Séances individuelles de NTMO (Neurothérapie et Mouvements Oculaires), en présentiel
• Séances individuelles de life coaching (en présentiel ou en visio)
• Séances individuelles de Reiki (en présentiel)
• Séances individuelles de LaHoChi (en présentiel)
• Séances individuelles d'Access Consciousness (en présentiel).

Accompagnement personnalisé en présentiel, à distance ou en visio. Note : Certaines activités ne peuvent se faire qu'en présentiel.

TARIFS :

• Séances de sophrologie, sophrothérapie, NTMO, life-coaching :

- Tarif normal : 50€ la première heure + 10€ le quart d'heure supplémentaire

 - Tarif solidaire (travail à temps partiel, retraités, étudiants) : 45€ la première heure + 10€ le quart d'heure supplémentaire

 - Tarif réduit (demandeurs d'emploi, RMI) : 40€ de l'heure

• Séances d'hypnose, hypno-coaching :

 - Tarif normal : 55€ la première heure + 10€ le quart d'heure supplémentaire

  - Tarif solidaire (travail à temps partiel, étudiants, retraités) : 50€ la première heure - 10€ le quart d'heure supplémentaire

  - Tarif réduit (demandeurs d'emploi, RMI)  : 45€ la première heure + 10€ le quart d'heure supplémentaire

• Séances énergétiques (Reiki, Access Bars, La Ho Chi) :

 - Tarif normal : 45€ la première heure + 10€ le quart d'heure supplémentaire

 - Tarif solidaire (travail à temps partiel, retraités, étudiants) : 40€ la première heure + 10€ le quart d'heure supplémentaire

 - Tarif réduit (demandeurs d'emploi, RMI) : 35€ la première heure + 10€ le quart d'heure supplémentaire.